1、超市购买新鲜紫薯
3、熟了的紫薯要趁热压成泥，可以放在碗里用勺子压，也可以装进保鲜袋，用擀面杖擀压。
5、紫薯泥要和糯米粉完全融合。
7、把红豆沙包入紫薯中，红豆沙直接在超市买的现成的。
9、为了口感更香，加了一点黑芝麻，如果没有也可以不加
11、更健康的吃法就是蒸着吃。
