1、午餐肉切5mm左右的厚片
3、玉米、青豆洗净，胡萝卜切丁，洋葱切粗丝
5、捞起泡冷水至凉，捞起沥干水分，用少许橄榄油拌匀
7、放入玉米、青豆和胡萝卜翻炒3分钟至变色
9、放入午餐肉翻炒1分钟，
11、美味的黑胡椒午餐肉意大利面~
