椰子有什么营养功效

1、天然椰子水的渗透压与人体体液的渗透压天然相近，成分也极为相似，当中还含有大量的营养元素，给人体的补水速度杠杠的。

3、椰子水中的电解质可以快速帮助我们稀释宿醉后血液中的酒精，快速缓解宿醉带来的一系列问题，酒后喝一杯椰子水也有助于我们快速解酒哦，所以喜欢喝酒的朋友也要喝点。