我该如何挑战懒惰

1、第一，我们可以通过充足的睡眠与懒惰战斗。很多人会熬夜、或者为了工作而非常早起床。当你不能保汤手刿怫持充足的睡眠，就无法拥有工作或学习等的动力，如此即会懈怠。而通过调整你的睡眠日程，可以很有效地对抗懒惰。

3、第三，我们应该在工作的时候排除一切可能的诱惑与懒惰战斗。一个在客厅的电视可以为你带来享受，而工作区的电视则会让你分心。我们可以为自己建造一个奖励系统，完成一定的任务后就尽管享受一番，充分哪纳紧萄地体现劳逸结合。

5、第五，如果家里也有人比较懒惰，你可以抱着带头的思想，有意识地去克服懒惰，从而影响全家人。这个方法即一种精神力量，从带头的方向促进你进步，又反过来带动了家人，形成良性循环。