患了癌症怎么办

1、了解癌症患者与哪些心理特征有高度的相关性，做好自己性格上的改进和完善，通过研究，C型行为心理特征人群易患癌症，如不善于表达、渲泄抑郁和焦虑情绪，过分控制、压抑自己的愤怒情绪，在生活和工作中过分合作等，知道了这种联系，在生活和工作中就应该加以注意，避免这些心理现象；

3、得了癌症后，要勇敢接受和面对现实，不要过分悲观，更不能害怕、绝望、焦虑，最终导致怨庾磊疽抑郁，这对病情的控制不利，同时还会加快病情的恶化，加重病情，导致患者提前死亡，很多患荨层吒椋者在得知自己患癌前精神状态好，病情能提到控制，一旦得知自己患了癌症，身体没垮之前，先失去了精神力量，病情会急转而下；

5、合理安排自己的健康饮食，生活要有规律，营养要均衡、全面，提供生命的能量，让自己能有效抗衡、抑制癌细胞的发展和扩散；

7、选择适合自己的锻炼方式，坚持运动，提高自己的抵抗力和身体素质；

9、多关注自己的身体和心灵，经常与自己的身体对话，安抚自己的细胞，彻底接纳自身的不足，也接纳自己的疾病，和它们和平相处，让自己的身心和谐，克服不必要的内心冲突，释放生命的自由能量；