游泳后如何祛湿

2024-10-17 00:52:11

1、泡热水脚。有助于血液循环，促进新陈代谢。

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2、喝生姜水。有助于驱除体内风寒，能调节血液循环，提神。

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3、喝冬瓜海带汤。能暖胃，有助于除湿气。

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