榴莲有什么营养价值

1、榴莲具有活血散寒、缓解经痛的功效

3、榴莲中含有人体必需的矿质元素——钾和钙元素。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压

5、榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

7、榴莲含有大量的糖分，对于糖尿病和高胆固醇含量等禁糖人群来说更是不能吃