夫妻长期两地分居怎么办

1、再忙也要每天联系现在通讯非常发达，无论自己工作有多忙，都要忙里偷闲，抽出时间和对方联系。联系的方式很多，可以通过QQ、微信、电话等等。聊一聊每天的工作和生活，与爱人一同分享喜悦、分担痛苦。慢慢地习惯成自然，让夫妻之间联系的这条纽带成为我们生活中必不可少的一件事，这样就不会因为缺少联系而使夫妻之间的关系淡漠、疏远。

3、让孩子成为对方的牵挂如果有孩子，那么作为爸爸妈妈，可以为孩子付出一切。对孩子的牵挂能够为夫妻感情加分。不管夫妻双方谁带孩子，都应该多给孩子讲讲对方，告诉孩子：“爸爸/妈妈很爱你，为了让你生活得更好，才不能经常回家！”让孩子多给爸爸/妈妈打电话，增进亲子感情，让孩子增加对方对家的牵挂，拉近一家人的距离。

5、夫妻吵架不过夜虽然夫妻双方是两地分居，但有时还是会因为电话里的某句话或者某件事情聊得不投机，而发生口角，这都是不可避免的。这个时候只要不是原则性的问题，夫妻之间就不要非去计较谁对谁错，尽量都做一些让步，及时处理问题，把对感情的伤害降到最低。千万不要一直冷战，时间久了对感情的伤害很大，有时会酿成不可弥补的后果。

7、牺牲一方全家团圆随着时间的推移、孩子的长大，夫妻长期两地分居总不是长久之计。千万不要因为工作而放弃了自己的家庭，工作没了可以再找，但是家庭没有了就可能失去一辈子的幸福。为了让孩子能够同时得到父母的爱，为了家庭的和谐稳定，夫妻最终必须牺牲一方的工作，放弃现在熟悉的生活，到对方所在的地方重新布置新家，结束两地分居的生活，全家团圆。