1、鸡胸肉洗干净剁成肉泥或者直接放料理机打碎，因为鸡胸肉很嫩，加入生抽 淀粉，搅拌上劲黏稠状，腌制10分钟左右
3、锅中放少许油，用手做成一个圆鸡胸肉饼，依次放入
5、真是非常好吃的减脂餐，就最好好了，怎么吃的不腻人
