女人怎么给身体排毒

1、远离咖啡因。女人平时如果有及凶纶昃喝咖啡的习惯，一下子停止喝咖啡，肯定会有不适应，但是，咖啡因对身体危害很大，还会影响睡眠和造成情绪不稳定。

3、少吃甜食。女人天生都喜欢吃甜食，特别是有很大压力的时候，可以缓解压力。但是，甜食里面有很多高脂肪，还有卡路里，会导致心血管疾病。

5、多吃花生。花生很美味，可以促进食欲，促进消化，还可以有效杀死细菌，花生是排毒很好的一种选择。