1、三文鱼用厨房纸巾吸干水分
2、加入海盐，白胡椒粉，柠檬汁，橄榄油抓匀，腌制十分钟
3、锅中加入少许油，下入洋葱碎和番茄酱炒匀出锅
4、锅中倒油，下入三文鱼，小火煎制
5、加入黄油，蒜末，百里香，小火煎制
6、用小勺将油慢慢淋在鱼肉上，鱼肉变白色关火，加盖焖五分钟
7、五分钟后再次开小火煎制一分钟，美食即成
8、嫩滑鲜香
9、鱼肉的质地真的很棒，大家看看，是不是很有食欲啊
