健康低脂早餐燕麦的做法

2026-02-12 19:39:28

1、将牛奶和燕麦混和,盖上保鲜膜放置一夜

健康低脂早餐燕麦的做法

2、香蕉切片,整齐得码到燕麦上面

健康低脂早餐燕麦的做法

3、鸡蛋打发,倒入碗中

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4、碗中放入葡萄干,或者坚果干和其他水果干,有椰蓉的也可以撒上,放入烤箱180度烘烤20分钟左右

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5、倒一杯牛奶,可以好好享受早餐咯,

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