四招，孩子爱上运动

1、远离电子产品，多去户外运动家里的电子设备限制了他的出行，他更愿意呆在家里，从游戏中体会成就感，或者从电视里得到快感。在我的家里，孩子不存在不爱运动的情况。我的孩子小时候协调能力很差，经常莫名其妙摔倒，我以为他将是不爱运动的孩子，没想到他最终成为专业运动员。我很不理解，带孩子出去玩儿有那么难吗？孩子天性爱玩儿，怎么会不爱运动？带孩子爬山，引导他体验爬到山顶的感觉，欣赏沿途的风景。陪孩子去公园散步，喂鱼，喂鸟，看动物。孩子不但能运动，还能亲近大自然，热爱小动物。孩子想要的滑板车，旱冰鞋，买给他，带他去体验运动的乐趣，都是帮助孩子运动的好办法。

3、灌输健康理念，做孩子榜样我反对老公吸烟，总是给他讲吸烟如何损害健康。我的老公总想戒总是戒不掉。但是，我的儿子坚决拒绝吸烟，也跟着我劝爸爸戒烟。一个坚持减肥的父亲，小女儿也会注意体重。听父母的话，每天最多只吃一块糖，吃蛋糕和冰淇淋也有节制。孩子总会学着父母的方式生活。爸爸每天跑步，并享受跑步带来的快乐和健康，孩子也会认为跑步是最好的运动。相反，爸爸整天在家里玩游戏，看电视，孩子也会越来越不爱运动。我哥哥家孩子三年级时，我哥天天带他跑步。孩子的体质好了，饭量大了，精神头足了。可惜，我哥哥是个懒人，一段时间以后不再坚持，孩子也越来越懒，才十八岁，体重就涨到了200斤。宝宝不爱运动，体质越来越差，体质差了，孩子更加不爱运动，最终成为病秧子或者小胖子。时不时给孩子讲讲运动的好处，讲讲健康的理念，每天坚持运动，做孩子的榜样，孩子也会学着你的样子，爱上运动。