盐水洗鼻可以治鼻炎吗——鼻炎治疗的好方法

随着空气质量的恶化，鼻炎这种常见病越来越多的出现在我们身边。鼻炎治疗有什么好的方法么？盐水洗鼻可以治疗鼻炎吗？今天我们就来探讨一下。

2.对于盐水洗鼻我们应该报以什么样的理念？

1、对于盐水洗鼻我们应该梳理这样的理念：“盐水洗鼻，有病治病，无病防身”。我们平时吸入的空气中有大量的灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻粘膜有一定的过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会是鼻腔更好的发挥过滤、清洁功能。当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发生。及时的清洁鼻腔，清除病毒，保护鼻粘膜的功能，可以有效的防止感冒等疾病的发生。

2、高浓度盐水的最大优点是对于鼻腔黏膜水肿的改善会比较快。因为高浓度盐水相对于鼻腔黏膜组织来说是高渗盐水，冲洗后会逼迫水肿的鼻腔黏膜内的液体快速渗出，也就是平常所说的消除水肿，鼻腔通气状态改善，鼻塞症状也相应得到缓解。　　当鼻腔水肿情况显著改善后，就改为生理盐水洗鼻。长期使用高浓度盐水易适得其反，一般不要超过7天。没有鼻塞或者鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

4.怎样来冲洗？

1、　如果你使用管式、壶式以及电动水柱式洗鼻工具来冲洗鼻腔的话，那么这个操作是要讲些技巧的。参考方法如下：专用容器装好盐水后，把头低下来(注：不能太低，不能让鼻子离地面的距离小于嘴离地面的距离)；轻轻转一下头，让左鼻孔在下方；把盐水从右鼻孔灌入，水就会从左鼻孔流出来，可以重复几遍。重复同样的程序冲洗另外一个鼻腔。洗鼻过程中需张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要有吞咽动作，让它自然流下来即可。如选用电动压力喷雾式洗鼻器，则不需要这么麻烦，而且舒适度也会很好。洗鼻一定要进行两步法洗鼻：首先，先清洗鼻前庭，将鼻子里的细菌、鼻涕、杂质等污垢冲洗出来；然后，再清洗上中下鼻道、鼻窦开口处和鼻咽，彻底清洗整个鼻子，达到清洁杀菌的目的。

6.可否长期使用？

1、　盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。 鼻炎的治疗改善体质是关键，适量的锻炼会助您更快的告别鼻炎烦恼。