怎么样才能快速补水

1、要想真正补好水，必须先了解一下皮肤的基本构成，皮肤分为：表皮层，真皮层和皮肤组织。咱们通常用的护肤品一般只能作用于表皮层，表皮的结构如图示：

3、水：主要作用于透明层，透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽，最好用专用化*棉辅助擦拭，这样不仅能让水水更好吸收，还可以起到二次清洁的作用，帮助打开毛孔。如果你每天都是应付随便往脸上一抹，效果肯定发挥不出来，自然效果就不会好了

5、乳：颗粒层吃乳，缺乏就会容易让皮肤产生敏感。起到保湿的作用

7、按摩和面膜：按摩主要是增强脸蛋的循环，加速代谢流通，可以用按摩乳辅助按摩，效果更好。面膜是加速补水的好法宝，要定期用

8、饮水饮食：每天8杯水，相信大家都有听说过，特别是早上那一杯空腹，必须喝。加强身体的代谢，常饮还可以有助于改善便秘。至于饮食根据自己的身体情况，正常情况下以多种类，多水果，不吃辛辣冰冷为上。

10、用量要够：以防晒为例（有数值好说明），30倍、50倍的，并不都是*家欺骗了你，因为不是只要擦在脸上就有这么多倍的抵卸力，这个失窝蜜琶理想值必须是在你有用到足够多的量才能达到，而用够量你可能无法出门。所以你必须要补涂，而且还要做好物理防晒

12、如果做到以上几点，并且加以坚持，不是2个月3个月，也不是1年2年，而是一直，那么你的脸蛋一定会水水嫩嫩的。