女生如何保养肾

肾是人体重要部位，具嘀芟苒疾有排泄体内垃圾等功能。古语说，男怕伤肝，女怕伤肾。所以肾对于女性来说尤其重要的。那么如何来保养肾呢？就要平时少做点关于伤肾的活动，不伤则既保，如：

平时不爱喝水；

爱喝碳酸饮料；

饮食偏好肉食：建议，人类每天最多只能吃300克肉；

滥服止痛药；

大量喝啤酒；

摄入食盐过量；

食用大量含钾果蔬；

压力过大。