血压低的人的8种食物

1、水：尽管并霹葺檠溥非完全是食物，但当血压急剧上升或下降时，水是最重要的饮料之一。脱水会导致血压下降，因为人体没有足够的血液正常通过血管循环。

3、鸡蛋：鸡蛋是您可以找到的维生素B12的最佳来源之一。定期吃鸡蛋有助于保持稳定和健康的血压水平。

5、欧亚甘草：欧亚甘草通过影响醛固酮（一种有助于人体代谢盐的激素）来帮助调节血压。有多种使用甘草的方法，最常见的是甘草茶。

7、罗勒（Basil）：罗勒也是低血压人群的良药。罗勒含有钾和维生素C，可帮助调节血压。