1、奥尔良料腌制好的鸡胸肉，用鸡蛋淀粉燕麦粉一点清水裹匀。烤盘喷一点油煎。
2、煎至两面金黄
3、西红柿去皮，切碎。
4、倒油
5、烤盘刷一点油就西红柿炒碎
6、将番茄酱白醋白糖生抽调匀倒入炒熟的西红柿汁中，倒入鸡胸肉拌匀。每块都裹匀酱汁。
