晚上适合吃什么水果

2024-10-11 23:55:52

苹果维C丰富，有效促进消化。西红柿含有果胶维生素，有噢呆匆奁助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸，两者都起到瘦身作用。香蕉含钾量高，促进消化，防止便秘。