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怎样才能吃了不胖
2024-10-13 03:28:15
1、只要调整吃与动的平衡,保持摄入能量与消耗能量相平衡,就可以好口福和好身材兼得。
3、要做到食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡,要坚持日常身体活动。
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