秋季进补的禁忌，进补莫入几大误区

秋季进补的禁忌有哪些?秋季是一个很好的进补时节，但是秋季进补也有需要注意的。那么，秋季进补的禁忌有哪些，秋季吃什么食材容易进补呢?一起和靠谱小编来看看秋季进补的禁忌的介绍吧!

2、慕名进补大多数人认为价格越高的药物越能补益身体。比如人参，价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。

3、不分虚实秋季进补的禁忌中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。

4、多多益善 任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。

2、核桃——养肝补肾 俗话说得好，七月核桃八月梨，眼下秋天正式核桃成熟的季节，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。

4、黑糯茶——养胃黑糯茶由黑糯米和红茶制作，具有养胃暖胃、排毒养颜、补血护肝、延缓衰老等功效。黑糯茶温和，对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、黑糯茶进入人体肠胃形成的膜附着于为的表层对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃的功效。