怎么做桂圆莲子安眠汤

2024-10-12 18:55:33

1、将莲子泡发3-4小时以上，这样容易煮得软软的。（可以提前一夜泡发）

怎么做桂圆莲子安眠汤

3、将莲子，桂圆肉一起放入煲内，加适量水（水稍多一些没问题），煮开后加入冰糖，转小譬挝钣苈火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行）。

怎么做桂圆莲子安眠汤

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