如何有效治疗轻度早泄

1、保持平稳的情绪：早/泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早/泄。情绪正常与否，对射/精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早/泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射/精，所以要双方合作。

3、认真对待性生活：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房/事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现馘銮讨相早/泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早/泄的发生。如果你出现了早/泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早/泄的方法是很有效的。