牛奶虽好喝，但并不一定适合每个人

1、对牛奶过敏的人尽管牛奶营养丰富，但有些人对这种饮料的蛋白质和其他营养成分过敏。喝牛奶后过敏的症状是腹泻，皮疹，瘙痒...如果有上述不利影响，则不要强迫自己喝牛奶。

3、胆囊或胰腺有问题的人牛奶中含有非常重要的营养成分，即脂肪。当我们将脂肪吸收到体粝简肯惧内时，依靠胆汁和胰腺来消化所有脂肪。对于具有这两个不健康器官的患者，脂肪无法被消化，从而增加了胃的负担。

5、感冒的人澳大利亚研究人员认为，喝牛奶会加剧感冒症状。特别是，它可以使您的工作效率降低，并刺激您的喉咙和鼻子。