1、切土豆，取出大虾和大虾，胡萝卜切片，蒸15分钟。
3、切碎卷心菜，西兰花和虾。
5、把所有配料混合在一起
7、把锅预热，倒上浆糊。有气泡时翻过来。再煎3分钟，你就出锅了。
9、一碗粥，简单的一餐就可以了。
