一般人健身时间不要超过？蚂蚁庄园最新答案

2026-04-26 12:22:44

1、蚂蚁庄园问题：

对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过？

答案：

90分钟

一般人健身时间不要超过？蚂蚁庄园最新答案

2、解析：

运动时间多于90分钟的话，会超过一般人的运动负荷极限，造成肌肉损伤的问题。

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