感冒时需要吃些什么

1、一、蜂蜜中含有多种生物活性物质，能够激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭

3、三、大蒜内含有一种叫”硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用，可以缓解病情的加重，从而更快地是身体恢复

5、五、人体相对虚弱时，要注意优质蛋白质的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，对于病人会有很大的帮助