驾驶坐姿与座位调整知识

1、调整座椅 驾驶员驾驶前第一件事，就是上车后调整座椅，其中包括高度、前后距离以及椅背倾斜角度，这同时也关系到腿部与刹车、油门、离合器等的距离，整体以感觉舒适、可操控性强为宜；

3、调节头枕（后脑勺对准头枕中心） 首先从头枕的选择上，我们要考虑不能选择涂尉郑堑太硬或者太软的头枕，硬度一定要适中，真正在复杂地段行车时起到缓冲之作用。也许很梧丐荠虔多驾驶员和乘客会忘了调节甚至不用，千万不要忽略了头枕在驾驶当中的作用。它不仅仅是用来增加开车乘车空间的一种摆设，而适当调整头枕高度到一个合适的位置，可以在很大程度上起到保护颈椎的作用。最合适的头枕位置应该是后脑勺的中心对着头枕的中心点时。同时，后脑最好别紧贴头枕，也不能离得太远，保证大约两根手指的距离能起到最佳缓冲效果；

5、系安全带（肩带从左肩中间穿过） 系安全带的重要性，一个是安全需要，另一个也是必须得系的原因，呵呵，不用我多说吧。