如何正确给宝宝添加辅食（1-1.5岁）营养食谱

1、彩色饭团原料：米饭1碗，红红萝卜泥，土豆泥，西蓝花碎适量做法：1.将米饭分成大小均匀的分量，再搓成小圆球，温刹猪茱约一口的量。2。将熟的红萝卜泥，土豆泥，西蓝花碎分别放入碗内，再将圆球状的白饭团分别放入碗内翻滚，使饭团均匀裹上各种材料即可。

3、韭菜蛋卷原料：韭菜叶15克，鸡蛋2个，盐适量做法：1.韭菜叶洗净，切成细末2.鸡蛋磕入碗中，打散，再加入韭菜叶末，盐搅拌匀3.平底锅中放入油烧热，倒入蛋液煎至凝固，盛出后切成条再卷成卷即可。

5、菠菜鸡蛋酪原料：菠菜60克，鸡蛋1个做法：1.菠菜去根和老叶，洗净，入沸水中快速焯烫一下，捞出挤去水，切成段2.鸡蛋打散，再加入水淀粉，盐，牛奶，倒入菠菜段，拌匀3.将长方形模具中抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜液，放入蒸锅蒸10分钟至鸡蛋凝固即可。

7、蜜桔银耳汤原料：小蜜桔100克，银耳20克，糖适量做法：1.将银耳放入清水中泡发，去蒂后撕成小朵，加适量水，上笼蒸1小时取出2.将汤锅置旺火上，倒入蒸好的银耳，再放入蜜桔，白糖，煮沸即可。