最好的衣服是身材，最好的整容是减肥 | 聊聊瘦身那点事儿

眼看就要到脱衣露肉的季节了

蝌蚪君预感粉丝们会躁动

当然啦

还有一些粉丝是抱有一线希望的

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那么蝌蚪大大今天就来聊一聊

减肥那些事儿

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说实话

每个人的基因不一样

有些人看起来很瘦

身体也很健康

这样的人，天生基础代谢率高

或者身体棕色脂肪多

只能羡慕

还有些人虽然看起来瘦

但是身体并不健康

（例如有高血脂）

那他们一样应该运动

“什么啊，原来说了半天还是得运动”

“什么啊，我还指望着该吃吃该喝喝该熬夜熬夜，然后有办法瘦呢”

“什么啊，如果锻炼的话我宁可厌食症减肥”

说实话

蝌蚪君早就注意到了网上有大批类似论调

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你们知道它有多可怕吗？

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对于原本健康的成年人来说，厌食的原因通常有两个，一个是神经性厌食症（anorexia nervosa，AN），一个是神经性贪食症（bulimia nervosa，BN）。

目前认为，神经性厌食症最主要的临床特点，是明显的体重减轻，比正常平均体重减轻15%以上；而且，这种体重损失，是由患者故意引起的，比如回避某些可能导致肥胖的食物、自我诱发呕吐、过量运动等。

因为体重的大量损失，患者可出现低血糖、血压偏低、皮肤干燥、毛发脱落等症状；由此引发的内分泌异常，对于女性，表现为停经，对于男性，则表现为性欲减退和阳痿。假如症状持续，患者可能“触底反弹”，一边暴饮暴食，另一边，用催吐、利尿、间歇禁食等手段，控制体重，呈现出自相矛盾的状态，这就是神经性贪食症。

如此看来

厌食症真的是你们想要的吗？

总结起来一句话

又懒又馋是肯定不行的