【糯米包油条】自制健康油条～

1、健康油条制作方法。将酵母和糖放入温牛奶中融化静置3分钟，磕个鸡蛋，加上盐搅拌臬苜捎肩搅拌，然后把这些和面粉均匀地混合在一起

3、接着在面团上抹上一层油，手握拳打在面团上，用纸骁佰辛拳头不停地按压锤它！千万不要折叠揉面！一面按压完后就反过面来，再抹油接着按压。正反面各按压3次，面团能扯出膜就差不多了

5、发酵完的面团有2-3倍大，内部会有大气泡，这时候千万不要再揉面，直接拿出来整形拉长

7、扔到热油中翻滚，用筷子不停地翻面，炸至全方位金黄，健康小油条就做好啦~

9、开始做糯米包油条。在案板铺上干净的湿笼布，一头压在案板底下牢牢定住，然后再铺一层保鲜膜。将糯米摊开碾成长方形，撒一层白糖、黑芝麻，撒一层细腻的黄豆粉，再撒上一层糖和黑芝麻

11、两头蘸上糖、黑芝麻和黄豆粉完成了

13、【小贴士】这是糯米包油条的营养成分表