1、洗干净材料先把生姜洗干净，去皮，然后剁成碎末。
2、开水冲泡用九十度以上的开水，冲泡一杯红茶。
4、适合饮用的对象适合经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
