1、可以喝一口醋含在嘴里停留二到五分钟，吐掉，然后开始刷牙。醋是酸性的，可以溶解一些食物残渣。
3、将姜黄碾碎成粉，和椰子油，薄荷油一起调成糊状，敷在牙齿上三到五分钟，然后漱口。
5、用苹果醋长期漱口也可以使牙齿变白。
