慢性咽喉炎发作怎么办

1、保暖：早晚用淡盐水刷牙，注意保持鼻腔和口腔清洁。此外还可以喝点淡盐水降降火。注意保暖，尤其是秋冬、冬春季节交替时，最容易入到风寒邪。天气寒冷时，出外最好戴上围巾给脖子保保暖。

3、按摩：早晚用风油精或保心安油涂抹咽喉部位，然后每次按摩100-200下，每日坚持下来，2-3个月后效果更见好。

5、喝水：平时在家或工作都要记得多喝开水，手边准备一杯温开水随时可拿来喝。