1、首先，我们应该从实际出发，多进行一些身体方面的锻炼和提高，保持好状态。
3、第三，有自己喜欢做的事情，当然会让老年人能够生活更加丰富一些。
5、第五，要能够保持自己良好的心态，无论年纪多大，心态好就能长寿。
