放风筝是有益身心健康的体育运动

1、放风筝有利于强筋健骨。放风筝时要手牵引线，来回奔跑，有张有弛，使全身得到活动，从而促进血液循环，臂力和腿部的肌肉得到有效的段炼。

3、有利于清新明目，放风筝时，必须仰望蓝天，极目远眺，而且随风筝远近高低，眼的视力得到调节。

5、与亲朋好友一道放飞风筝，不仅观赏大自然的绮丽风光，而且能开阔心胸，消除愁绪，使人心胸豁达、身心健康。