1、第一步，准备食材，芦笋去皮后切小段，放入沸水中烫熟，然后捞出摆盘，如图。
2、接下来以同样的方法将明虾对半切然后下水煮至变色然后捞出摆盘，如图。
5、第五步，将西红柿汁浇在刚刚的明虾和芦笋上，美味的妈妈餐就做好啦！
