1、抬头挺胸收腹，身体保持向上，脸上也要保持微笑
2、每一个动作都要有定点，不要一闪而过
3、要有甩头动作，不要跳的硬邦邦。
4、马上要开始跳，踩准节奏的爆发点
5、你是10岁以下的，一定要穿规定的比赛服装
6、大于10岁，可自己选择
