春季减肥,健康又营养的豆浆减肥法

2024-10-13 03:07:14

1、把黄豆放在水中浸泡一个晚上,第二天洗净。

2、把洗净的黄豆放进豆浆机中,加入适量的水,(水的分量要根据自己的口味来选择,喜欢浓的就少放点水)再按下全豆豆浆的键。

3、豆浆机停止运作后,把机内的豆浆放进锅内烧开即可。

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