喝红酒对人体有什么好处有什么养生的功效

1、助于入眠。如果平时晚上睡觉比较难入睡，可以在睡觉之前喝上一点点红酒，这样能够帮助更好的入眠，也不会做噩梦。

2、抗衰老。由于红酒中SOD活性很高，而且其中含有的红酒多酚物质，具有很强的抗衰老能力。

3、软化血管。红酒不像白酒度数那么高，也没有白酒那么浓烈，平时适当喝一点白酒，可以软化血管，加快血液循环作用。

4、改善便秘。由于红酒有助于体内肠道蠕动，对于便秘患者，平时喝一点红酒，能够改善便秘，人的脸色也就自然白皙红润起来。

5、抗皱洁肤。由于红酒中还含有低浓度的果酸，具有抗皱纹、洁净皮肤的功效。

6、抗癌。据数据统计，每天喝一杯红酒的人群，相比较于经常不喝红酒的吸烟人群，患癌症的概率低很多，能够减少六成的患癌风险。