黄瓜籽粉的正确吃法到底是怎样的

1、一、 黄瓜籽粉的正确吃法黄瓜籽粉是用黄瓜的种子，经过清洗、风干、机器筛选、手工甄选、高温杀菌、低温烘焙、精细研磨等7到工序以后，得到的≤500目粉末状物质，这种食材中不但富含丰富的微量元素钙，还含有大量的微量元素林，它们被人体吸收以后，能促进身体对钙吸收的同时也能促进骨骼发育。

3、黄瓜籽粉的正确吃法炒熟黄瓜籽的危害，有的老年人缺少养生观念，以为把黄瓜籽晒干炒熟了磨碎直接吃，这种方法是错误的，首先黄瓜籽在进行晒干的时候会落上灰尘和细菌，很不卫生黄瓜籽属凉性吃生的黄瓜籽还会刺激脾胃、肝肾等器官，产生不良反应会从而引起腹疼腹泻、胃痛等症状。其次晒干时会流失很大一部分氨基酸和微量元素，长期服用不但没有补钙还给身体吸收了很多细菌。

5、黄瓜籽粉的正确吃法接骨补钙良方黄瓜籽粉、黑芝麻粉、生菜子粉三者搭配服用，效果倍增。配比方法：黄瓜籽300g生菜子100g黑芝麻100g