食补养生香煎非洲鲫鱼（福寿鱼）
1、鱼洗净，鱼身两侧用刀划开，能让鱼肉入味。用花生油，生粉，黄酒，盐腌十五分钟。
2、将姜和鱼下锅煎香，撒上胡椒粉，两面煎香。
3、加葱上碟
4、生抽蚝油加水煮一会，调成汁
5、淋在鱼上。
6、很滑很滑哦。
7、做好了开始养生之旅吧
阅读量：111
阅读量：33
阅读量：57
阅读量：97
阅读量：74
1、鱼洗净，鱼身两侧用刀划开，能让鱼肉入味。用花生油，生粉，黄酒，盐腌十五分钟。
2、将姜和鱼下锅煎香，撒上胡椒粉，两面煎香。
3、加葱上碟
4、生抽蚝油加水煮一会，调成汁
5、淋在鱼上。
6、很滑很滑哦。
7、做好了开始养生之旅吧