1、一， 不要熬夜。这样对养肝、很有好处。因为子时后是肝肾开穴运行的时候，必须合理的修养，所以要早睡早起。
3、三，可以用中药调理，滋养肝肾。
5、五，保持好心情。好心情对肝肾很有好处。
7、七，忌食辛辣、酒一切刺激性食物，更不要吃油炸干硬食物，这样对养肝肾是很有好处的。
