怎样的身体检查才能真正起到检查效果

1、自我检查这是最简单实用的方法。每天都对自己进行观察，看自己的身体状况和行为跟以前相比有没有什么异常，比如长时间不明原因的疼痛，大便习惯或状态改变，突然的消瘦或肥胖，腋窝或颈下等部位有无肿块，舌苔颜色有无明显改变等等。这往往都是疾病发生前的征兆。

3、生化检查生化检查单中往往有多个上下的箭头，很多人担心自己身体出了问题。其实只要检查结果与参考指标相差不是特别大，一般都没有什么问题，但是要着重注意谷丙转氨酶，谷草转氨酶，白蛋白等指标。谷丙和谷草转氨酶指标异常，说明肝脏有问题，可进一步检查排除肝病的可能；白蛋白指标降低，说明人体缺乏营养，需要及时补充蛋白质。

5、尿常规、粪便检查很多人会觉得尿和粪便检查比较麻烦，比较脏，尤其是粪便检查，不愿意检查，也不重视，峋翔辫烊殊不知尿液和粪便能直接反应一个人的身体状况。尿液中有没有白细胞、红细胞、蛋白质、葡萄糖，这些指标可以提早发现泌尿系统疾病以及糖尿病；粪便的隐血检查能及时发现是否有发生胃肠道肿瘤的可能。因此不要怕麻烦，也不要怕脏，简单的两个检查，却可以起到意想不到的效果。

7、螺旋ＣＴ和核磁共振ＭＲＩ这两项检查一般费用较高，而且ＣＴ检查还有辐射，所以建议在上述检查有异常，需要进一步检查的时候，再做ＣＴ和ＭＲＩ的检查。

9、对于大众来说，上述八点的身体检查已经能够真正起到检查效果了，而且费用也不会太高，基本都在大众的可接受范围内。当然，如果条件允许，可以进行更深度和更细致的身体检查，比如脑部扫描、血液流变学检测、骨密度检查等等。无论怎样的检查，都要做到定期检查，至少一年做一次身体检查 。身体检查的目的只有一个，就是及早发现身体出现的问题，及时治疗，保证大家身体的健康。