如何瘦双下巴

1、第一就是要保持每天的运动不变，运动是可以有效的改变自己的，可以让脸部变得很瘦，所以要保持运动才是最基础的。

3、第三就是抬头也可以瘦双下巴。抬头要保持一组一分钟，然后做六祖才能让脸部保持瘦下来，每天早晚各一次。

5、第五就是可以按摩双下巴的地方，要多按摩才可以让脸部的脂肪慢慢减少，只要坚持才能让双下巴消失。