草莓的作用及禁忌

1、草莓味道酸甜，含有多种丰富的维生素及矿物质，饭间吃一些草莓可以帮助身体补充营养元素，有利于身体的健康。

3、草莓含有的纤维素还有利于胃肠的消化吸收，能够加快肠蠕动，促进身体的消化，有利于身体排便，有便秘的情况可以多吃草莓。

5、草莓含有的水分是比较丰富的，日常食用草莓也可以帮助缓解口渴，缓解烦闷的心情，有利于身心的健康。

7、草莓能够增加胃酸的量，促进胃液的分泌，因此患有胃部疾病，胃溃疡的患者不宜食用草莓。