皮肤过敏吃什么好皮肤过敏怎么办

1、大枣红枣中富含的抗 敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过 敏反应的发生。

2、胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过 敏症、过 敏 性 皮 炎等过 敏反应。

5、酸奶人体蚀卺垦肝70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过 敏。