怎么才能让小腿瘦下来

2026-02-20 21:45:46

 每天吃饭后散2小时的步,然后再用沙袋绑在腿上跑2小时。这样腿就能瘦下来了。还有就是每天早晨起来跑40分钟,

 每天吃饭后散2小时的步,然后再用沙袋绑在腿上跑2小时。这样腿就能瘦下来了。还有就是每天早晨起来跑40分钟,少做车,多走路。

少做车

 每天吃饭后散2小时的步,然后再用沙袋绑在腿上跑2小时。这样腿就能瘦下来了。还有就是每天早晨起来跑40分钟,少做车,多走路。

,多走路。   

 每天吃饭后散2小时的步,然后再用沙袋绑在腿上跑2小时。这样腿就能瘦下来了。还有就是每天早晨起来跑40分钟,少做车,多走路。

                       

 每天吃饭后散2小时的步,然后再用沙袋绑在腿上跑2小时。这样腿就能瘦下来了。还有就是每天早晨起来跑40分钟,少做车,多走路。

                                                  

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