糖尿病人可以吃哪些水果

糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物。有的水果虽然很甜，但含葡萄糖类成分不多，甚至还有降血糖作用，适合糖尿病人食用。下面这些水果糖尿病人是可以吃的。

2、柚子：性味酸、甘、凉，有降血糖功效，对糖尿病有辅助治疗作用，可作为常用水果。

4、枸杞子：性味甘、平，其提取物有降血糖作用，很适合糖尿病人食用。

6、苹果：稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。