减脂生菜的做法？

1、把生菜掰开洗净备用。

2、调好料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅拌均匀备用。

3、锅里水烧开，加适量盐，把生菜焯一下水，立马捞起！

4、切好蒜末，备用。

5、锅中加入热油，油开之后，放入切好的蒜末。

6、把之前准备好的料汁，淋在盘中，然后把热油也淋在摆好的生菜上，就可以啦！